Meditace změnila celou mou osobnost a způsob jakým reagují na vnější i vnitřní podněty. Ale hlavně jsem získala ještě hlubší a intenzivnější pocit přítomnosti – jedinečná naplňující přítomnost, která nejen naplnila mé srdce, ale přelila každou částečku mé bytosti. Jsem více vnímavější ke svému okolí, svému tělu i pocitům a myšlenkám, které mou mysl naplňují. Mám pod kontrolou své reakce a tím pádem i svůj život. Nečekala jsem, že dosáhnu takových změn. Je to fascinující a těším se na další změny v mém životě.
Seznam se s autory
Jiří Čapovec a Lenka Heczková jsou celostní terapeuti a koučové, kteří se zaměřují na celostní přístup. Dbají na to, aby veškerý obsah zveřejněný na webu, byl důvěryhodný, kvalitní a opíral se o studie a výzkumy. Proto mají za sebou zdravotní, lékařský tým odborníků a psychologů, kteří kontrolují obsah a konzultují nejnovější postupy v oblasti duševního zdraví, celostní medicíny, psychologie, vztahů a mnoho dalšího.