V tomto článku najdeš návod krok za krokem, jak meditovat a zlepšit tak svou duševní pohodu a celý svůj život. Napadlo tě někdy naučit se meditovat? V důsledku pandemie a jejich následků, které za sebou zanechává, mnoho lidí našlo v meditaci cestu, jak zklidnit svou...
Jiří Čapovec
Celostní terapeut a kouč
Rád píše o duševním zdraví, psychosomatice a celostní medicíně, ale také o psychologii, vztazích a osobním rozvoji.
Jiří Čapovec je celostní terapeut, kouč a mentor, který se zabývá oblastí celostní medicíny a funkční medicíny, kde propojuje důležité aspekty a obory jako je osobní rozvoj, psychosomatika, epigenetika, psychologie a rozvoj lidského vědomí, neurovědy a práce s podvědomím. Kromě působení v oblasti nemocí, fyzického a duševního zdraví, se také zaměřuje na psychologii mezilidských vztahů (individuální i párová terapie). Je spoluzakladatel značky cesta relaxace spolu s jeho partnerkou, koučkou a terapeutkou Lenkou Heczkovou. Vede také vlastní studie a výzkumy z oblasti fyzického a duševního zdraví, které sdílí zde na webu.
Články autora
Manifestace kompletní průvodce (krok za krokem)
V tomto článku si vysvětlíme základní principy manifestace a nejčastější chyby, které dělá většina z nás a proto nikdy nedosáhneme toho, co chceme. Zjisti, jak manifestovat své sny a cíle přirozeně bez zbytečné námahy a lpění. Bohužel nestačí používat jen manifestační...
Sebevědomí jak si ho zvýšit a získat (krok za krokem)
Existuje tolik různých tipů a triků, jak si vybudovat sebevědomí, ale ne vždy fungují a nějak nás nechávají přemýšlet, zda lze dosáhnout lepších výsledků. Podvědomí je mocný nástroj, který máme, který řídí naše životy pod povrchem. 40 % akcí, které každý den děláme,...
Meditace pro začátečníky kompletní návod (krok za krokem)
V tomto článku si řekneme, co je to meditace a jak ji využít pro zlepšení tvého zdraví i celkové kvality života krok za krokem.
Sebeláska a vztahy kompletní průvodce (krok za krokem)
V tomto článku se podíváme, jak sebeláska ovlivňuje náš život a jak ji v sobě budovat a zlepšit tak své vztahy, zdraví, štěstí a celý svůj život. Sebeláska je alfa a omega pro šťastný a spokojený život. Toto je kompletní průvodce pro sebelásku krok za krokem, který ti...
Solfeggio frekvence harmonizace a vyladění těla i mysli
V tomto článku se podíváme na solfeggio frekvence, které mají ohromnou moc a pomáhají k harmonizací těla a mysli. Je to skvělý nástroj pro vyladění lidské psychiky a zlepšení duševního zdraví.
Afirmace největší kompletní průvodce (krok za krokem)
Toto je kompletní průvodce, který tě naučí jak správně vytvářet a používat afirmace ve svém životě a vytěžit z nich maximum. Najdeš zde i vědecké studie a výzkumy, které potvrzují skutečnou účinnost afirmací a také přehlednou infografiku, která tě povede krok za krokem k vytvoření správných tvrzení pro přeprogramování podvědomí.