Máš problém usnout nebo tě v noci budí nekonečný tok myšlenek? Relaxační hudba na spaní může být přesně tím, co potřebuješ k uklidnění mysli a hlubokému, regenerujícímu spánku. Zvuky přírody, jemné melodie nebo binaurální tóny pomáhají zpomalit srdeční tep, uvolnit...
Lidé, včetně nás, používají binaurální rytmy pro relaxaci, meditaci, lepší koncentraci a hluboké soustředění. Ale co přesně jsou binaurální beaty a jak fungují? To si řekneme v tomto článku a samozřejmě vše doložíme i vědeckými studiemi. Nakonec se s tebou podělím o...
V tomto článku si vysvětlíme základní principy manifestace a nejčastější chyby, které dělá většina z nás a proto nikdy nedosáhneme toho, co chceme. Zjisti, jak manifestovat své sny a cíle přirozeně bez zbytečné námahy a lpění. Bohužel nestačí používat jen manifestační...
V tomto článku se podíváme, jak sebeláska ovlivňuje náš život a jak ji v sobě budovat a zlepšit tak své vztahy, zdraví, štěstí a celý svůj život. Sebeláska je alfa a omega pro šťastný a spokojený život. Toto je kompletní průvodce pro sebelásku krok za krokem, který ti...
V tomto článku se podíváme na solfeggio frekvence, které mají ohromnou moc a pomáhají k harmonizaci těla a mysli. Je to skvělý nástroj pro vyladění lidské psychiky a zlepšení duševního zdraví. A samozřejmě zde najdeš také vědecké studie a výzkumy. Tyto frekvence...
Jiří Čapovec a Lenka Heczková jsou celostní terapeuti a koučové, kteří se zaměřují na celostní přístup. Zároveň při své práci čerpají nejen z odborných poznatků, ale i ze své bohaté koučovací a terapeutické praxe a vlastních zkušeností. Dbají na to, aby veškerý obsah zveřejněný na webu, byl důvěryhodný, kvalitní a opíral se o studie a výzkumy.