Jedinečný blog, který obsahuje důvěryhodné, kvalitní a snadno srozumitelné informace, které jsou ověřené výzkumy a studiemi. Blog se skládá z poznatků z vědy, našich dlouholetých zkušeností, celoživotního vzdělávání a celostní praxe.
Máš problém usnout nebo tě v noci budí nekonečný tok myšlenek? Relaxační hudba na spaní může být přesně tím, co potřebuješ k uklidnění mysli a hlubokému, regenerujícímu...
Žárlivost ve vztahu mi dala několik cenných lekcí do života, které si bohužel mnoho lidí neuvědomuje. O některé z nich se s tebou podělím v tomto článku, jiné najdeš v...
Chorobná žárlivost mi v minulosti zničila několik vztahů a způsobila v některých vztazích poměrně zásadní toxické prostředí. Neustále jsem žil v nejistotě, strachu,...
Mužská žárlivost mi v minulosti zničila několik vztahů a způsobila v některých vztazích poměrně zásadní toxické prostředí. V tomto článku se zaměříme na mužskou...
Žárlivost mi v minulosti zničila pár vztahů a způsobila v některých vztazích poměrně zásadní toxické prostředí. V tomto článku najdeš konkrétní návod, jak se zbavit...
Lidé, včetně nás, používají binaurální rytmy pro relaxaci, meditaci, lepší koncentraci a hluboké soustředění. Ale co přesně jsou binaurální beaty a jak fungují? To si...
V tomto článku si vysvětlíme základní principy manifestace a nejčastější chyby, které dělá většina z nás a proto nikdy nedosáhneme toho, co chceme. Zjisti, jak...
Existuje tolik různých tipů a triků, jak si vybudovat sebevědomí, ale ne vždy fungují a nějak nás nechávají přemýšlet, zda lze dosáhnout lepších výsledků. Podvědomí je...
V tomto článku se podíváme, jak sebeláska ovlivňuje náš život a jak ji v sobě budovat a zlepšit tak své vztahy, zdraví, štěstí a celý svůj život. Sebeláska je alfa a...
V tomto článku se podíváme na solfeggio frekvence, které mají ohromnou moc a pomáhají k harmonizací těla a mysli. Je to skvělý nástroj pro vyladění lidské psychiky a zlepšení duševního zdraví.
Jiří Čapovec a Lenka Heczková jsou celostní terapeuti a koučové, kteří se zaměřují na celostní přístup. Zároveň při své práci čerpají nejen z odborných poznatků, ale i ze své bohaté koučovací a terapeutické praxe a vlastních zkušeností. Dbají na to, aby veškerý obsah zveřejněný na webu, byl důvěryhodný, kvalitní a opíral se o studie a výzkumy.
